営業部　鈴木です。　腰痛になる度にお世話になっている葵区幸町の「長生館」に行ってきました。施術をしていただくと本当に楽になります！　先生に教わったストレッチを最近続けているのですが、少しずつ腿の筋肉がやわらかくなってきたせいか腰が少しずつ楽になってきました。毎日片足20秒以上ずつやってみると良いそうです。